Peruskuntotreenin laukkaosuuteen voi lisätä esteitä voimaharjoitteluksi. Tee esteharjoitukset kuntotreenin laukkaosuudessa, eli kuten laukkatreenissäkin, muista hyvä alku- ja loppuverryttely, pidä laukka- / esteosuudet n 2min pituisina ja muista hyvät palautukset välissä.

Katso videoilta kenttäratsastuksen ammattilaisten Tuija Rosenqvistin ja Aki Karhapään hyvä harjoitus peruskunto-ohjelman, voimaharjoittelun ja estetreenin yhdistelmästä: