Elastisesti, tasapainossa, notkeasti ja joustavasti liikkuva hevonen on kaikkien ratsastajien tavoite. Vaikka toiset hevoset ovat elastisempia luonnostaan kuin toiset, on kaikkien hevosten elastisuutta mahdollista parantaa. Se itseasiassa on yksi ratsastajan päätehtävistä. Elastinen hevonen liikkuu paremmin ja laadukkaammin ja rasittaa vähemmän niveliä ja jänteitä.
Tehtävä on loputon ja jokaisella ratsastuksella hevonen työskennelläänkin notkeammaksi aina uudestaan ja uudestaan. ”Notkea ja joustava hevonen kahdessa viikossa” treeniohjelma ei olekaan valitettavasti nopea oikotie onneen, mutta antaa ratsastajalle muutaman viikon aikana hyviä ajatuksia ja harjoitteita parantamaan hevosen elastisuutta jatkossakin!
Kahden viikon treeniohjelma sisältää erilaisia notkeutta lisääviä kouluratsastusharjoituksia, lihashuoltoa sekä puomiharjoituksia.
Katso alta myös GP kouluratsastaja Sanna Törnrothin ajatuksia elastisesta, notkeasta hevosesta.
Notkea ja joustava hevonen kahdessa viikossa, viikko 1
Elastinen hevonen liikkuu eteen-taakse ja sivuttaissuunnassa kuin kuminauha tai jousi. Mitä irtonaisempi hevonen on lihaksiltaan, sen helpompaa sen on venyttää sekä supistaa lihaksia. Ensimmäisellä viikolla käydään läpi hyviä harjoituksia veryttelyyn. Oikeaoppinen...
Notkea ja joustava hevonen kahdessa viikossa, viikko 2
Ensimmäisellä viikolla harjoittelimme joustoa hevosen pituussuunnassa. Tällä viikolla keskitymme joustoon sivuttaissuunnassa. Jatkamme myös hevosen lihaksiston huollon opettelemista ja lisäämme harjoitteluun puomiharjoituksia! Kyran oppeja kuunnellen mietimme hevosen...
